El bruxismo, asociado usualmente al «rechinamiento de dientes», es el hábito involuntario de contraer la musculatura que utilizamos en la masticación, sin un propósito funcional. Esta patología que afecta entre un 10 % y un 20 % de la población, puede suceder durante el día y la noche, aunque es mas común que se presente durante el sueño, siendo más difícil de controlar, ya que sucede de forma totalmente inconsciente.

Si bien el bruxismo no es peligroso, puede causar distintos síntomas que afectan la calidad de vida:
-Sensación de carga y tensión muscular, sobre todo por la mañana.
-Desgaste y hasta pérdida de piezas dentarias.
-Dolor de mandíbula, oído o cabeza.
-Insomnio.

No existe una causa fija del bruxismo, aunque se considera que el estrés, ansiedad y factores psicológicos pueden ser algunos de sus causantes. También está relacionado con alteraciones dentarias y en la masticación.

¿Cómo tratarlo?
-Utilizar una placa dental de descanso para evitar el desgaste dentario.
-Ejercicios de fisioterapia para elongar los músculos y articulaciones afectadas.
-Implementar técnicas para reducir.