Con la llegada de los días más cálidos, nuestra piel vuelve a estar más expuesta al sol, al aire libre y a los cambios de temperatura. Por eso, la primavera es el momento ideal para retomar rutinas de cuidado y prevención antes del verano.

Usar protector solar todos los días —también cuando está nublado— es la medida más efectiva para evitar quemaduras y prevenir el envejecimiento prematuro. Además, mantener una buena hidratación, preferir ropa liviana y evitar la exposición solar entre las 11 y las 16 h son hábitos simples que marcan la diferencia.

También es recomendable consultar al dermatólogo al menos una vez al año para controlar lunares y manchas. La detección temprana sigue siendo la mejor forma de prevenir enfermedades de la piel y disfrutar del sol con responsabilidad.